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古老的瑜伽传承,唤醒体内沉睡的能量,在一吸一呼间获得能量。
详细内容: 1、开课时间:双月 2、课程安排: *天:阿斯汤伽简介及正确的阿斯汤加练习 第二天:体式的矫正及运用(站立部分) 第三天:变体的重要性安全科学的练习、 第四天:体式的矫正及运用(坐姿部分) 第五天:动态练习的节奏(呼吸的重要性) 第六天:混合班的教学 第七天: 寻找自身的教学风格 3、上课时间:9点至11点,14点至17点 4、学员福利:为外地学员提供住宿,为每个学员提供素食午餐,结业考试优秀者可获得中心奖学金。 5、费用:2000元,莲渡200小时哈他瑜伽培训毕业学员并获得美联盟RYT认证的学员优惠价格1600元。 费用一旦缴纳不予退回,可以在一年内转为其它课程费。 6、请遵守:课程期间请避免录影,录像。 7、每期限定名额6人,小班授课,名额有限,抓紧报名。 |
瑜伽科学帮助我们把身体当成神殿般的维护,使它和灵魂一样纯净。当你完全沉浸其中,不去回想过去的印象,时时刻刻不断的调整,尽力做到完美、精准、那么瑜伽就变成了灵性的练习,如同一片叶子在风中起舞。
适合练习人群:瑜伽教练、对印度传统瑜伽感兴趣者、希望提高个人练习的练习者 练习阿斯汤加益处:通过此次培训能更深层次的了解体式,了解瑜伽的呼吸,并且掌握瑜伽练习中的节奏。开启印度传统瑜伽练习之门。使练习者找到健康、轻盈、自信。 |
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